Dicas da Revista Nova

Hora da virada

Se está em seus planos entrar em 2009 mais feliz, pequenas providências podem ajudá-la:

Preparar uma lista de tudo que aconteceu de bom para você em 2008. Nada de fazer a versão do lado ruim. Afinal, não adianta carregar a parte estressante para um ano novinho em folha. Também não vale repetir os erros.

Dizer não sempre que for preciso. E para valer! Até mesmo para quem você ama.

Organizar o tempo. Para encaixar na agenda uma atividade física que relaxe corpo e mente.

Abandonar hábitos que só fazem mal. Dormir pouco, ingerir cafeína em excesso, fumar, devorar doces, paquerar gatos que não valem a pena, discutir por qualquer bobagem.

Superar sentimentos de raiva e rancor que consomem energia. Vc vai precisar dela nos próximos meses para investir no que realmente importa: seus sonhos essenciais.

Fazer menos dívidas que tiram o sono e poupar 5 % a mais do que este ano. Assim, vc estará tranqüila para fazer planos ainda melhores para 2010, 2011...